Selbstmitgefühl lernen

Beschreibung

Wie Sie sich selbst gut behandeln, besonders wenn Sie glauben, Sie hätten das gar nicht verdient. Folgende Effekte können Sie von dem Kurs für sich erwarten: - Sie können Ihre Emotionen besser steuern und haben die Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren. Sie sind weniger anfällig für Stimmungsschwankungen und können schneller aus negativen Emotionen herausfinden. - Sie sind in der Lage, mit stressigen Situationen besser umzugehen und fühlen sich weniger überfordert. Sie üben Strategien, um Stress abzubauen und können sich schneller von stressigen Situationen erholen. - Sie kennen Ihre Stärken und Schwächen und haben ein umfassenderes Verständnis für Ihre eigene Persönlichkeit. Sie akzeptieren sich selbst und sind zufriedener mit sich als Person. - Sie können sich besser in andere hineinversetzen und verstehen deren Perspektiven. Dadurch können Sie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen vereinfachen und Konflikte leichter lösen. - Sie haben die Fähigkeit, sich schnell an neue Situationen anzupassen und Probleme kreativ zu lösen. Sie sind widerstandsfähiger und können erfolgreicher mit Rückschlägen umgehen. - Sie fühlen sich insgesamt zufriedener mit Ihrem Leben und haben ein höheres Maß an Wohlbefinden. Sie haben mehr Freude an den kleinen Dingen und können das Leben positiver betrachten. Diese Vorteile können sich auf verschiedene Bereiche des Lebens auswirken, wie zum Beispiel: Arbeitsleben, Persönliche Beziehungen, Gesundheit u.v.m. Wenn Sie jetzt schon spüren, der Kurs wird Ihnen gut tun, dann melden Sie sich gleich an. Sollten Sie noch zögern, möchte ich Sie umso mehr ermutigen am Kurs teilzunehmen, weil es prinzipiell leicht fallen sollte, sich selbst etwas Gutes zu tun. Ich freue mich, Sie zu sehen.

Stornierung & Umbuchung

Stornierung und Umbuchung von Sitzungen ist bis 3 Tage vor dem Termin kostenlos möglich. Bei Absagen/Verschiebungen weniger als 3 Tage vor dem Termin berechne ich 50% des Honorars. Absagen/Verschiebungen weniger als 1 Tag vor dem Termin sind nicht mehr möglich. Es wird dann das volle Honorar fällig.

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